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指輪のサイズ表






※商品ページのサイズ表は海外サイズを日本サイズに換算した一般的なサイズとなりメーカー・商品によってはサイズが異なる場合もございます。サイズ表は参考としてご活用ください。


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ART and YOGA STUDIO

Yugawara Yoga Contact

自然の中で、本当の自分を思い出そう

ヨガで、心と体を強く、しなやかに

ヨガは人生を楽しむための道具です

ヨガが初めてでも、体が硬くても心配ありません。

ヨガをやってみたいな。。。それだけでいいのです。

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ヨガクラススケジュール

 SLOW-FLOW YOGA

* Yoga Contact 通常クラススケジュール*

各月のスケジュールは、下の方に手書きのカレンダーが貼り付けてあります。

Milly ミリー ファッション トップス Milly Riley Top花梨×ナラ製■経机 供物台 12号 モダン ミニ ペット 仏壇(高さ27cm 幅37cm 奥行22cm)

*10分前にドアを開けますので、その頃お越しください。

月により、追加のクラスやお休みなどあります。このページ内、レッスンカレンダーをご確認ください。

どの曜日のクラスも、ご都合に合わせて、ご参加いただけます。予定が変更になる場合がございますので、前日の夜21時までにメールでご予約ください。定員各クラス8名。

 (男性の個人レッスンの場合、ご紹介のあった方のみの受付にさせていただいております)

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クラス料金(税込)

(定員8名までのクラスです)

お月謝/4回¥7000

        マンスリーパス¥11000

  ドロップイン(1回)/¥2200

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(お月謝の場合、お休みされた場合は、次の月での振替が可能です。)

*個人指導料金*

パーソナルトレーニング(税込)

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◎アーサナレッスンのみ

1時間半 1回¥7700〜

NEW!3ヶ月有効5回チケット

(通常料金より¥3500割引になります)

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◎アーサナレッスンの出張指導の場合

1時間半¥11000〜

 (出張の場合は、距離によりますが、基本¥11000〜プラス交通費となります)

*トータルヒーリングヨガサポート*

随時受付中!

トータルヒーリングヨガサポートは、アーサナだけでなく、呼吸法、瞑想、カウンセリング、ヒーリングを、おひとりおひとりのニーズに合わせ行い、その方の目標に向けて、サポートしていきます。詳細は、上のバナーから、「お知らせ」のページをクリックしてご覧ください。

ハッシュパピー ローファー・オックスフォード Yorktese Slip-On Black Patentアラヴォン ローファー・オックスフォード Betty-AR Black

料金/1時間半 ¥12000

   2時間  ¥16000

   2時間半 ¥20000

*メールでの一ヶ月間アフターフォロー付きです。

*カウンセリングだけの場合は、Skypeもしくは、FaceTime可

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*スーパーヴィジョン*

インストラクターの方たち向けに、アドバイスやご相談を受けるセッション枠を設けています。

一対一でのセッションとなります。

教える上での悩みや、ご相談など、サポートをさせていただきます。yoga contactの生徒さん以外でも大丈夫です。

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*料金 1時間 ¥5500

    2時間 ¥11000

(メールでご予約ください)

 *SkypeもしくはFaceTime可

*Yoga Contactアートセッション個人 *

料金 1時間半 ¥12000

 詳細は、お知らせのページをご覧ください。

個人レッスン、トータルヒーリングヨガサポート、スーパーヴィジョン、アートセッションは、レギュラーレッスンの時間以外で、ご希望の日程をお知らせください。随時ご予約受け付けております。お問い合わせください。出張も追加料金がありますが、可能です。

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(注意)レギュラークラス以外は、当日のキャンセルの場合100%のキャンセル料がかかります。

ご事情があり延期されたい場合は、前日までに延期のご連絡をいただければ対応いたします。

レギュラークラスは、Slow-Flow yogaという、呼吸とともに流れるように動いていくヨガです。体をきれいに整えて、しっかりと内側に筋肉をつけていきます。心と体のバランスをとり、人生を自分らしく、楽しんで生きていかれるように、ヨガを始めてみませんか?

小学生から70代の方まで参加してくださっています。

年齢経験問わずどなたでもご参加いただけます。

OH スーパーストロングキャスター 250mm HX14PK-250TRUSCO ブルコランエアーキャスター 自在ストッパー付 Φ100 TAMVUJB-100

アスリートヨガ

(子供、大人、個人、チーム)の指導につきましては,お問い合わせください。下記リンク先、アスリートヨガ事務局のサイトもご覧ください。

一般社団法人アスリートヨガ事務局、アスリートヨガ指導員に認定されています。下記詳細ページをご覧ください。

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お問い合わせは、ページトップのe-mailからもどうぞ。

1月のレッスンカレンダーです↓

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(アシュタンガヨガやアスリートヨガなど少しハードなシークエンスを組み込んで行います。新しいポーズをやってみたい方にもオススメです。レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけます。)

リ=リラクゼーションヨガ

 (アーサナは軽めに短く、呼吸法と瞑想を加えます)

クラス情報についての詳細は、お知らせのページとヨガクラスについてのページもご覧ください↓

*Yoga Contactへのアクセス*

(電車でお越しの場合)

9:40からのクラスにご参加の場合、湯河原駅より9:15発真鶴駅行きコミュニティーバスに乗っていただくとちょうどいいです。ゆめ公園で下車、湯河原カントリークラブ方面へ、徒歩10分ほど。11:30からのクラスにご参加の場合は、10:45真鶴駅発コミュニティーバスです。

その他路線バスですと、前栗場か白沼田で下車、徒歩20分ほど(上りです)バスの本数が少ないのでお気をつけください。

帰りにつきましては、次に個人レッスンが入っていない場合は、路線バスのバス停か、駅の近くまでお送りすることも可能です。

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駐車スペースございます。

ナビを使ってこられる方には住所をお伝えします。

クラスの様子

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IYCヨガベーシックSlow Flow Yoga

定期的に指導者養成コースを行っています。

今までの養成コースは、プロフィールのページに載せてあります。

ご希望がございましたら、開催いたしますので、上記以外の開催日リクエストなどお知らせください。人数が集まれば、出張でもお受けします。

ラジヨガ体操指導者養成コースもあり。

ケンハラクマ先生のインターナショナルヨガセンター ホームページはこちら↓

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エネルギーヒーリング

浄化とチャージセッション*40分

ご希望の方は、クラス以外の時間でお問い合わせください。詳細はお知らせのページで。

私の絵本のお仕事について、または出版されている絵本の紹介は、絵本のページとprofileのページをご覧ください。

●Yogaクラスを受けていただくにあたって。。。●

まずは一度、体験してみてください。ドロップインでご参加いただいて、Yoga Contactのクラスを体感してください。クラスは、お月謝の場合、お休みされた分の振替が前後の月で可能となっております。マンスリーパスは、どのクラスにも何度でもご参加いただけます。月に24クラス以上行っておりますので、たくさん練習したい方にはお勧めのプランです。月によって、お月謝とマンスリーパスの切り替えは可能です。「この2ヶ月間はヨガにたくさん通いたい!」という時は、その時だけマンスリーパスに変更できます。

曜日と時間帯はご自由に、その週のご都合に合わせてご参加いただけるようにしています。前日の夜までにメールでご予約ください。各クラス定員8名です。

まずはお気軽にお問い合わせを!

出張グループレッスンや、イベント、個人レッスンのご相談も受け付けております。「blog」や 「クラスについて」 のページも是非ご覧ください。一番上のバナーから開けます。

このサイト内の文章などを引用される場合は、こちらのホームページを必ずリンクして引用してくださるようお願いいたします。

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